こんにちは＾＾
トレーナーの齋藤です！

まだまだお昼の時間帯など、暑い日も続いておりますが夏もそろそろ終わりを迎えますね！

今年の夏の後半は自粛になることが多かったですが、夏は楽しめましたか？？
私は今年の夏は1回だけでしたが子供たちと一緒に海に行ってきました♪

今日は私のトレーニングに対するモチベーションについてお話しさせて下さい(^-^)

私がトレーニングをはじめたきっかけは
歳を重ねても、ママになったとしても綺麗でいたいと思う気持ちからでした！

今は子供たちが大きくなってもキレイなママでありたいと思う気持ちから日々積み重ね
トレーニングしております＾＾

トレーニングに対してのモチベーションは
人それぞれかもしれませんが、
「なりたい自分」(目標設定)を明確にして、
とりあえずやってみる！
そして小さな変化に対して自分で自分をとにかく褒める！（笑）
そして続けれたら次は自信に繋がる！

こんな感じでトレーニングを続けて今に至ります(^o^)

皆さんはどんな自分になりたいですか？＾＾
必ずやって良かった！
と思えると思いますのでぜひ私たちと一緒に
トレーニングをしてみましょう！(^O^)／

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いつもMake24をご利用いただきありがとうございます！！

Make24はスタッフが毎日清掃、マシンのメンテナンスを行っておりますので、24時間好きな時間に、完全個室で安心してトレーニングが行えます。

当ジムの一般会員、パーソナル会員にご興味がある方、見学等お待ちしておりますのでお気軽にお問い合わせください！！